চুল পড়া স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এটি কমবেশি সবারই সমস্যা। আর চুল পড়ার এমন ভুক্তভোগী প্রতিটি ঘরে ঘরে। যদিও অস্বাভাবিক চুল পড়ার পেছনে অবশ্য পরিবেশদূষণ ও ভেজাল পণ্যের খাবার অনেকাংশে দায়ী। ফলে চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। আবার ব্যয়বহুল হেয়ার ট্রিটমেন্ট নেওয়ার সময়-সুযোগও অনেকের থাকে না। তবে আমাদের রান্নাঘরে এমন কিছু উপাদান আছে, যা চুল পড়া রোধ করতে পারে। সুতরাং চুল পড়া ঠেকাতে পেঁয়াজের রস, নারিকেল তেল, টকদই, গ্রিন-টি, জবা, ডিম, মেথি, অ্যালোভেরা, আমলকী এবং মেথি ব্যবহার করা যেতে পারে। এই উপাদানগুলো চুল মজবুত, খুশকি দূর এবং মাথার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, চুল পড়া ঠেকাতে কয়েকটি উপাদান—

১. পেঁয়াজের রস

পেঁয়াজের রস আপনার চুল পড়া রোধ করতে পারে। কারণ পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। আপনার মাথায় পেঁয়াজের রস দিলে চুলের ফলিকলে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এবং চুল হয় আরও মজবুত ও ঘন।

২. নারিকেল তেল

নারিকেল তেল দিয়েও আপনি চুল পড়া রোধ করতে পারেন। কুসুম গরম নারিকেল তেল মাথার তালুতে মাসাজ করুন। কারণ নারিকেল তেল চুলের ফলিকলে পুষ্টি জোগায়। সেই সঙ্গে চুলের গোড়া মজবুত করে। হেয়ার ফলিকল কিংবা চুল গুটিকা হলো ত্বকের ডার্মাল স্তরে অবস্থিত একটি অঙ্গ, যা চুলের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে।

৩. ডিম

ডিম আপনার চুল পড়া রোধ করে। কারণ ডিমে আছে প্রোটিন ও বায়োটিন। এসব চুলের জন্য খুবই দরকারি। ডিমের সঙ্গে অন্যান্য উপকরণ, যেমন— টকদই, অলিভ অয়েল ইত্যাদি মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন। এতে চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। এবং চুল হবে আরও মজবুত ও ঘন।

৪. টকদই

আর টক দইয়ে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। সে কারণে টকদইয়ের হেয়ার মাস্ক চুলে লাগালে চুল মজবুত ও ঘন হয়। মাথার তালুর সুস্থতা বজায় রাখতেও টকদই ভীষণ কার্যকরী।

৫. গ্রিন–টি

গ্রিন–টিআপনার চুল পড়া রোধ করে। আর গ্রিন–টি ঠান্ডা করে মাথার তালুতে লাগালে চুল পড়া কমে যায়। কারণ এতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকে। ডিএইচটি নামের একটি হরমোন চুল পড়ার জন্য সরাসরি দায়ী। গ্রিন–টি এই ডিএইচটি নামক হরমোনকে বাধাগ্রস্ত করে।

৬. আমলকী

আমলকীর পুষ্টি উপাদানগুলো চুলের ফলিকলকে মজবুত করে এবং চুল পড়া কমিয়ে দেয়। কারণ আমলকীতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট। আমলকী খাওয়ার পাশাপাশি এর তেল চুলে ব্যবহার করা কিংবা রস মাথায় লাগানো ভীষণ উপকারী। চুল পড়া কমানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রেও আমলকী বিশেষ ভূমিকা রাখে।

৭. অ্যালোভেরা

আপনার মাথার তালুতে অ্যালোভেরা জেল লাগান। কারণ এতে চুল দ্রুত বাড়বে। এবং চুল পড়ার জন্য দায়ী প্রদাহ দূর করে দেবে।

৮. মেথি

চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী পরিমাণমতো মেথি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর সেসব বেটে পেস্ট তৈরি করে মাথায় লাগান। এতে চুল পড়া কমে যাবে এবং চুল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।

৯. ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েল আপনার চুল পড়া দূর করতে পারে। কারণ ক্যাস্টর অয়েল মাথার তালুতে লাগালে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। চুল পড়া হ্রাস পায়। তবে ক্যাস্টর অয়েল অত্যন্ত ঘন ও চটচটে। ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করা উচিত।

১০. জবা

জবা ফুল আপনার চুল পড়া রোধ করে। কারণ জবা ফুলের পাপড়ি ও পাতার পেস্ট তৈরি করে মাথার তালুতে লাগালে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং চুল আরও ঘন ও মজবুত হয়।

চুলের যত্ন